Publié le 9 Novembre 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
On perd pas de temps et on poste déjà de belles photos pour une soirée au TOP! Après un entraînement très bon (trop court) merci à Simon Dupuis pour ses conseils! On a enchaîné sur bowling pizza. Le cuisinier à compri sa douleur le barman aussi.... Salim Ali Khoum la racaille nous a éclaté, et j'en passe les remi(s), enzo, El plumber, Dylan.... C'est une belle équipe tout ça! Et je pense qu'on peut TOUS dire merci à mister coach Timoté Guillouet. Good night
Publié le 17 Juin 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Stage Kettlebell avec Stéphane Dauvergne (Dogman)
Hello ! Aujourd'hui je me suis rendu dans la box crossfit des crosswarriors à montévrain pour un stage Kettlebell avec Dogman ! Nous étions une bonne vingtaine à suivre le stage qui était super intéressant!!! Encore une fois super bien accueilli, j'ai rencontré des crossfitters passionnés qui m'ont donné de bons conseils !
On a travaillé le swing, le clean, le jerk et le long cycle (clean and jerk). le stage suivait un cheminement de progression logique qui permettait à chaque nouveau mouvement d'intégrer le mouvement vu précédemment.
Voilà voilà, stage bien rempli et on repart avec le sourire comme d'habitude
Bonne soirée à tous, séance à Beauvais demain 15h30, venez nombreux et en forme !
Publié le 15 Juin 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Super stage d'haltérophilie auquel nous avons assistés Gabriel et moi à franconville avec Thomas Colin et Xavier Balta.
Beaucoup de conseils puisque le stage avait pour but de nous enseigner la technique sur le clean and jerk et le snatch ! Assez épuisant (6h de stage avec une pause mc'do le midi :D)... On s'est même fait offrir le café par mc do, c'est pas quick qu'aurait fait ça.... MDR!
Publié le 10 Juin 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Sortie pour aller voir la finale des French Throwdown le 21 Juin 2014 à l'INSEP.
Petit compte rendu de cette journée : SUPER !
Journée très remplie pour les participants à cette sortie un lendemain de match de l'équipe de france ! Réveil à 5h00 pour Antoine et Lou venus d’Amiens spécialement pour l'occasion ^^
Nous avons pu profiter d'un beau spectacle avec des athlètes plus impressionnants les uns que les autres! Gabriel et moi avons revu les personnes avec qui nous avions fais le stage d'haltérophilie à Franconville la semaine passée!
Que ce soit les athlètes Master Ou Elite, atteindre leur niveau un jour? Je signe !
Sur place il y avait des exposants vendant du matos de crossfit en réduction (-25% chez reebok : ça peut valoir le coup, surtout sur les chaussures :))..
Nous avons pu gagner des petits lots à la borne reebok (une serviette reebok, des stylos, un rashguard crossfit, des tours de cou, casquette etc.. :D).
Des ateliers sympa étaient mis en place : possibilité de gagner un rameur en effectuant le maximum de distance possible en 2 minutes sous forme de concours (plusieurs mal aise..^^). Un atelier massage ou Jérémy à pu se faire plaisir :) et Gabriel se faire poser des bandes de soutient pour son épaule.
On a aussi pu effectuer un petit wod sympa (voir photo) ou les Overhead Squat m'ont donnés de très bonnes sensations! Nous aussi nous avons transpirés !!!
Le midi c'était Paléo au stand prévu à cet effet, sympa de manger un wrap avec pour "feuille" une omelette, et un très bon petit smoothie!
Voilà en gros le contenu de la journée, nous sommes ensuite retourner sur Amiens pour faire la fête de la musique!
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French Throwdown Spectator Tickets
French (see english below): Ce site vous permettra d'acheter les places spectateurs pour la finale du French Throwdown 2014. L'événement aura lieu le samedi 21 et dimanche 22 juin 2014 à ...
https://regonline.activeeurope.com/builder/site/Default.aspx?EventID=1543142
Publié le 29 Mars 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Très bonne soirée tous ensemble ou nous avons enfin tous ou presque pu nous rencontrer. L'ambiance été au rendez-vous et j'ai constaté une bonne cohésion au sein de l'équipe, très content pour ma part :)
Publié le 6 Mars 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Sortie cinéma au Gaumont d'Amiens à l'occasion du Printemps du Cinéma, l'A.E.T.S. Project le 16 mars 2014 à 20h, venez nombreux :)
Compte rendu : Super film ! Nous étions 15 à participer et nous avons énormément rit x) n'est-ce pas? ^^ L'ambiance générale de l'équipe fait vaiment plaisir à voir, bonne mentalité et convivialité, et ce n'est que le début =D!!!
Mardi, entraînement Spartiate les gars ! Ahou !
Je dois préciser tout de même que nous avons fait un GROS écart dans notre régime car suite à la séance nous sommes allés (je ne dénoncerai pas ceux qui m'ont accompagnés, rassurez-vous) au McDo pour nous "péter la panse" ! ;D
J'ai pu connaître un peu mieux certains de nos spécimens et découvrir en eux des experts dans certains domaines ;)
Merci à tous pour votre participation ;D
Ahou! Ahou ! Ahou!
Publié le 2 Mars 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Bonne soirée cinéma avec une partie de l'équipe le mercredi 26/02/2014 au Cinespace (Beauvais) avec : Jérémy, Noémie, Kristell, Gabriel, Alexis, Flavien et Timoté.
Merci à tous, c'était plutôt marrant ;D
Have Fun !
Publié le 28 Février 2014 par A.E.T.S. Project dans Sorties
Ce soir, nous nous sommes rendus au Moving Club de Mours pour effectuer 2 WOD de 45 minutes chacun avec plusieurs membres de l'équipe, à savoir : Kristell, Gabriel, Etienne, Son frère, Nicolas et moi.
Les séances étaient sympa et conviviales, nous nous sommes bien dépensés, surtout sur le contre la montre pour ma part qui m'a lessivé !
Merci aux participants d'avoir fait le déplacement ! :)
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