Séance du 17/06/2014

Kristell

Compte rendu de la séance du 17 juin 2014 : Nous étions 5. Petit échauffement sur les cordes a sauter. Puis 1er WOD assez sympa, fatiguant mais pas trop. Le 2eme WOD en revanche, les bras ont pris cher a tenir en planche enchainer sur des montains et reprise de planche. Le plus dur en ce qui me concerne. Puis séance d'abdos sympa Ca piquait sur la fin mais c'est ça qu'est bon !

Fin de séance avec la passation du brassard de capitaine que David m'a remit Merci beaucoup !

A jeudi les sportifs ! Bisous bisous